Helhedsorienteret hjælp med stress, søvn og trivsel.

Jeg har specialiseret mig i stress, søvn og relationer både for folk i arbejde og for ledige. Mit foredrag tager udgangspunkt i emnerne arbejdsrelateret stress og trivsel; søvn, stress og præstationer; stress ved kronisk sygdom; forebyggelse af stress og tilbagevenden til arbejde efter en stress-sygemelding; samt ledighedsstress.

Se Helle Altsteds webinar

“Sov dig til et bedre liv”

Alle der kan nikke genkende til at være afhængig af et vækkeur og en kop kaffe om morgenen eller synes, at det er svært at komme igennem dagen, at holde fokus og at bevare gode relationer til andre mennesker, kan have glæde af at se med.